9/19日のラン。

　故障明け。

　4日前、右足の甲に激痛が走り、翌日に近所の整形外科で診て貰ったところ

『ハイアーチによるつま先への負担が原因ですね』

　その場の流れでオーダーメイドの中敷きを作る流れになり、湿布だけ貰って帰宅。

　大事を取ってしばらくランニングをお休みしておりました。

　そして満を持してのラン再開ですよ。

　とはいえ、

　いきなりいつも通り走るのは怖かったので短縮バージョン。

　多少不完全燃焼感は残るけど、まぁいいか。