ひいじいCAFEランニングブログ

日々のランニングの記録です

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

9/19日のラン。

故障明け。 4日前、右足の甲に激痛が走り、翌日に近所の整形外科で診て貰ったところ 『ハイアーチによるつま先への負担が原因ですね』 その場の流れでオーダーメイドの中敷きを作る流れになり、湿布だけ貰って帰宅。 大事を取ってしばらくランニングをお休み…